Die 5 besten Hausmittel gegen Sodbrennen
Sodbrennen kann sehr unangenehm sein und hat unterschiedliche Ursachen. Wenn das Sodbrennen nach einer üppigen Mahlzeit auftritt und dies schon öfter vorgekommen ist, ist das beste Hausmittel gegen Sodbrennen die Ernährung entsprechend zu ändern. Man kann davon ausgehen, dass zu viel Fett, zu viel Säure und zu viel Alkohol die Ursache ist.
Wenn man nicht immer auf diese Verursacher verzichten möchte, gibt es einige sehr wirksame Hausmittel gegen Sodbrennen. Die fünf besten Hausmittel gegen Sodbrennen werde ich Ihnen nachfolgend benennen und Ihnen Tipps zur Einnahme geben.
Die Pflanzenheilkunde wurde in der Vergangenheit eher stiefmütterlich behandelt. Aber jetzt sind die Heilmittel der Natur inzwischen wieder sehr populär geworden. Man hat sich auf die Naturmittel besonnen, die schon unsere Großeltern benutzt haben und bei den verschiedenen Beschwerden erfolgreich einsetzbar sind. Man sollte aber nicht unterschätzen, das die Naturmittel auch zu der Medizin gehören und man bei der Einnahme auf die Dosierung und die Nebenwirkungen achten muss. Es gibt aber Hausmittel gegen Sodbrennen, die man bedenkenlos nehmen kann.
In früheren Zeiten wurden die Hausmittel vorwiegend in Klöstern hergestellt. Man sammelte Kräuter aller Art und testete diese auf die unterschiedlichste Wirkung, wie man die Pflanzenstoffe einsetzen konnte, war Erfahrungssache.
Aber schon in der Antike hat Hippokratres und im Mittelalter Paracelsus die Kräuterheilkunde entwickelt und gelehrt.
Nun zu den 5 besten Hausmitteln gegen Sodbrennen.
Kamille: Hier sind die wirksamen Heilstoffe in der Blüte der Kamille. Die reine Kamille mit heißem Wasser überbrühen und 10 Minuten ziehen lassen, dann durch ein Sieb gießen. Etwa 2 Teelöffel der Kamillenblüte mit 0,2 Liter heißem Wasser übergießen. Den Tee schluckweise 3 x täglich trinken. Die Kamille beruhigt den Magen und hat entzündungshemmende Flavonoide und Schleimstoffe.
Fenchel: Den Fenchel kann man als Tee zu sich nehmen. Die Zubereitung ist wie bei dem Kamillentee. Man kann auch Fencheltee in der Drogerie fertig kaufen.
Ingwer: Man kann Ingwer in Form von Fertigpräparaten zu sich nehmen. Empfehlenswert ist frischer Ingwer den man an eine Hühnerbrühe gibt. Man empfindet nach der Einnahme ein Wohlgefühl im Magen.
Kümmel: Der Kümmel ist in Form von Tee oder als Gewürz an Speisen zu verwenden. Die Teezubereitung kennen Sie schon. An fetten Speisen wie Schweinebraten, Gänsebraten etc. schmeckt Kümmel sehr gut.
Leinsamen: Der Leinsamen wird gemahlen (geschrotet) und mit heißem Wasser zu einem Brei verarbeitet. Wenn Sie den Brei zu sich beruhigen die Schleimstoffe den Magen. Man kann aber den Brei von Leinsamenschrot auch als Kompresse auf den Magen legen.